Кабачковые оладьи на рисовой муке

Рецепт с фото — Русская кухня

Вкусный, быстрый и полезный вариант завтрака или обеда.

Калории

97.64 ккал

Белки

3.06 г

Жиры

1.91 г

Углеводы

11.36 г

Занятость

30 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Рисовая мука

40 г — 2 ст. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок помыть и натереть на мелкой терке, посолить и оставить минут на 20 чтобы выделился сок.

Шаг 3

Кабачок отжать хорошо от лишней жидкости, добавить одно яйцо и рисовую муку. Можете заменить пшеничной мукой.

Шаг 4

Все хорошо перемешать.

Шаг 5

Выпекать в вафельнице, масло использовать не надо, и так все отлично выпекается и не пригорает.

Подача

Шаг 6

Едим и наслаждаемся! Это очень вкусные и нежные вафли, можете к ним подать сметану отлично сочетается! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PQT

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи из кабачков оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон кабачков ужин