Капустные оладушки без муки из манной крупы

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезные оладушки из капусты без муки.

Калории

90.83 ккал

Белки

4.06 г

Жиры

1.85 г

Углеводы

13.6 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

300 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Манная крупа

64 г — 4 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Капусту белокочанную шинкуем, желательно мелко. Выкладываем в кастрюльку или сковородку и заливаем полностью водой. Отвариваем до готовности

Шаг 3

В глубокую чашу насыпаем 4 столовые ложки манной крупы, добавляем 1 яйцо и соль по вкусу.

Шаг 4

Отваренную капусту, слив лишнюю воду, добавляем в чашу и перемешиваем вилкой. Получается тесто для оладушек.

Шаг 5

Тесто удобнее выкладывать на разогретую сковороду столовой ложкой и формировать оладушки. Жарим с 2 сторон. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Хорошо подавать к картофельному пюре

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PUT

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи с белокочанной капустой оладьи с капустой оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон капусты ужин ужин с капустой