Оладьи с яблоками

Рецепт с фото — Европейская, русская кухня

Оладьи с яблоками — это очень вкусное и полезное лакомство. Благодаря тому, что они практически полностью состоят из яблок, они получаются в меру калорийными, сладкими и сочными. Готовится оладьи очень просто. По своему принципу они чем-то напоминают картофельные драники, так как яблоко для теста натирается на терке. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак, а также его можно подать в качестве десерта.

Калории
139.5 ккал
Белки
3.98 г
Жиры
9.05 г
Углеводы
19.53 г
Занятость
10 мин
Общее время
25 мин
Сложность
3 / 5
Острота
0 / 5
Порции
8

Ингредиенты

Для основного блюда

Яблоки
300 г — 2 шт.
Пшеничная мука цельнозерновая
48 г — 2 ст. л.
аллерген
Куриное яйцо
120 г — 2 шт.
аллерген
Сахар
50 г — 2 ст. л.
Молотая корица
1.5 г — 0.5 ч. л.
Cделать более полезным
Замените сахар на мёд или на другой сахарозаменитель. Так блюдо станет менее калорийным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Приготовьте рабочую зону и необходимые ингредиенты. Тщательно промойте куриные яйца. Яблоки помойте и очистите от кожуры и семечек.

Приготовление

Шаг 2
Натрите яблоки на терке.
Шаг 3
Выложите тертые яблоки в глубокую миску. Добавьте яйца, муку, сахар и корицу.
Шаг 4
Перемешайте все до однородной консистенции.
Шаг 5
Поставьте сковороду разогреваться на огонь. Залейте на нее оливковое или растительное масло. Выложите на нее несколько ложек теста с яблоками.
Шаг 6
Жарьте оладьи с каждой стороны до золотистой корочки на слабом огне. Чтобы сделать оладьи с яблоками менее жирными, можете выложить их на бумажное полотенце.
Шаг 7
Оладьи с яблоками готовы. Подавайте их горячими. Добавьте к оладьям джем, мед, сгущенку или кленовый сироп.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PAj

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться