Банановые творожные оладушки

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Если есть немного залежавшийся банан, можно приготовить из него вкусный и полезный завтрак.

Калории

129.45 ккал

Белки

8.63 г

Жиры

3.75 г

Углеводы

14.95 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Творог

100 г

аллерген

Рисовая мука

20 г — 1 ст. л.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Измельчить с помощью блендера банан и творог. Добавить яйцо и муку и хорошенько все перемешать.

Яйцо и муку можно не добавлять.

Шаг 3

На разогретую сковороду положить немного кокосового масла. Обжарить оладушки на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.

Подача

Шаг 4

Подавать блюдо с вареньем, сгущенкой или без топпинга.

Понравился рецепт?

В Избранное (38)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PdW

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с творогом оладьи с яйцом от редакции просто ужин