Творожная запеканка с яблоком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Быстрый и вкусный завтрак для детей и взрослых.

Калории

143.16 ккал

Белки

9.94 г

Жиры

6.99 г

Углеводы

4.81 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 10% жирности

250 г

аллерген

Яблоки

150 г — 1 шт.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо вбейте к творогу. Яблоко очистите, нарежьте мелкими кусочками.

Шаг 3

Размешайте все тщательно до однородности. Поставьте в микроволновку на 5-8 минут.

Подача

Шаг 4

приятного аппетита

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QFM

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом запеканка запеканка с яйцом обед от редакции просто сезон яблок творожная запеканка творожная запеканка с яблоками творожная запеканка с яйцом ужин