Гречка с рисом и овощами на гарнир

Рецепт с фото

Классический вариант гарнира, подойдет на каждый день. Сытно, вкусно, можно подать любой подливой.

Калории

219.03 ккал

Белки

6.14 г

Жиры

4.28 г

Углеводы

39.38 г

Занятость

10 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

330 г — 2 стакан

Рис

180 г — 1 стакан

Репчатый лук

240 г — 3 шт.

Морковь

200 г — 2 шт.

Растительное масло

30 г — 30 мл

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Овощи почистить, помыть.

Приготовление

Шаг 2

Овощи обжарить на растительном масле до готовности.

Шаг 3

Гречку с рисом промыть.

Шаг 4

Крупу добавить к овощам.

Шаг 5

Залить горячей водой, посолить по вкусу. Готовить на среднем огне под крышкой.

Подача

Шаг 6

Подать с овощами и дополнить мясным блюдом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R2V

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов от редакции просто сезон моркови