Каша «Добрый друг»

Рецепт с фото

Эта каша отлично подойдет для завтрака. Полезные злаки, молоко, нежный сливочный вкус.

Калории

187.28 ккал

Белки

5.7 г

Жиры

2.53 г

Углеводы

34.66 г

Занятость

40 мин

Общее время

12 ч 40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшено

100 г

Рис

150 г

Цельная овсянка (геркулес)

150 г

аллерген

Молоко 3,2%

400 г — 2 стакан

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Замочите рис и пшено на 12 часов в кипяченой воде.

Шаг 3

Влейте в набухшую крупу молоко, поставьте на медленный огонь и варите 20 минут, помешивая.

Шаг 4

Всыпьте овсянку и щепотку соли, варите все еще 10 минут.

Шаг 5

После появления пузырей, варите еще 5 минут. Выключите. Блюдо готово.

Подача

Шаг 6

На кашу выложите банан, нарезанный кружочками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XrH

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке каши с геркулесом от редакции просто