Тыквенно-кукурузная каша в мультиварке

Рецепт с фото

Вкусное и полезной блюдо.

Калории

71.47 ккал

Белки

1.38 г

Жиры

0.28 г

Углеводы

17.65 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

600 г

Мед

84 г — 3 ст. л.

Кукурузная крупа

40 г — 2 ст. л.

Вода

100 г — 0.5 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать тыкву и отварить в мультиварке с небольшим количеством воды до мягкости.

Шаг 3

Измельчить тыкву блендером.

Шаг 4

Добавить кукурузную крупу и мед.

Шаг 5

Варить до готовности минут 10.

Подача

Шаг 6

Подавать как самостоятельное блюдо.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xso

Категории рецепта

блюда в мультиварке блюда из круп ваши рецепты вторые блюда десерты десерты с тыквой завтрак каши каши на воде каши с кукурузной крупой каши с тыквой не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции просто сезон меда сезон тыквы тыква в мультиварке ужин