Полба с овощами
Рецепт с фото — Русская кухня
Сытная и вкусная каша, этот рецепт однозначно стоит вашего внимания.
Калории
274.64 ккал
Белки
4.44 г
Жиры
15.75 г
Углеводы
31.65 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
120 г
аллерген
75 г
— 0.5 шт.
40 г
— 0.5 шт.
50 г
— 0.5 шт.
51 г
— 3 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Полбу промываем и отправляем вариться 30 минут.
Шаг 3
Перец и лук режем на кусочки.
Шаг 4
Морковь трем на терке.
Шаг 5
Обжарить овощи на сковородке.
Шаг 6
К обжаренным овощам добавить готовую кашу.
Шаг 7
Перемешать и тушить 2 минуты.
Подача
Шаг 8
Подать порционно со свежим огурцом.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
каши с полбой
от редакции
просто
сезон моркови
сезон сладкого перца
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться