Перловая каша с говядиной, запеченная в духовке
Рецепт с фото
Отличный вариант обеда, который не требует большого количества сил.
Калории
140.12 ккал
Белки
7.68 г
Жиры
6.27 г
Углеводы
14.36 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч 15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
80 г
— 1 шт.
209 г
15 г
по вкусу
по вкусу
120 г
аллерген
250 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Мелким кубиком нарежьте лук и говядину.
Шаг 3
На растительном масле обжарьте до полуготовности нарезанные ингредиенты с солью и орегано.
Шаг 4
Перловку тщательно пропойте под проточной водой.
Шаг 5
На дно глиняной форму выложите говядину с луком.
Шаг 6
Поверх мяса распределите равномерным слоем перловку.
Шаг 7
Все продукты залейте водой, накройте крышкой и отправьте в духовку на один час.
Подача
Шаг 8
Подавайте к столу в горячем виде.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
каши на воде
от редакции
перловая каша
перловая каша на воде
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться