Полезная овсянка с бананом, яблоком и медом
Рецепт с фото
Что бы разнообразить обычную овсянку, подаём ее с фруктами вкусно и полезно.
Калории
81.56 ккал
Белки
1.44 г
Жиры
0.69 г
Углеводы
18.98 г
Занятость
20 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
30 г
аллерген
100 г
— 0.5 стакан
1 г
150 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
28 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Ставим воду и когда закипит бросаем овсянку и соль и варим до готовности.
Шаг 3
Нарезаем банан.
Шаг 4
Так же нарезаем дольками яблоко.
Шаг 5
Каша готовая, даём немного остыть.
Шаг 6
Затем выкладываем на овсянку фрукты.
Шаг 7
Поливаем нашу кашу мёдом, если мед густой то растапливаем его на водяной бане.
Подача
Шаг 8
Готовое блюдо посыпаем орехами. Приятного аппетита.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
каши на воде
низкокалорийный
овсяная каша
овсяная каша на воде
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон меда
сезон яблок
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться