Пшеничная каша на молоке с бананом и сливочным маслом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Предлагаю вашему вниманию рецепт сытного и полезного завтрака. Идеально подойдет как взрослым, так и детям.

Калории

132 ккал

Белки

2.83 г

Жиры

7.38 г

Углеводы

12.53 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

500 г — 500 мл

аллерген

Пшеничная крупа

80 г — 4 ст. л.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

1 г — 1 щепотка

Сливочное масло

50 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Молоко налить в кастрюлю с толстым дном. Добавить соль и сахар, поставить на огонь.

Шаг 3

В молоко высыпать 4 столовые ложки крупы. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешивая.

Шаг 4

Измельчить в тарелке банан при помощи вилки.

Шаг 5

Сверху выложить кашицу, положить кусочек масла и перемешать.

Подача

Шаг 6

Готовое блюдо подавать на завтрак. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y3e

Категории рецепта

блюда из круп блюда из пшеницы ваши рецепты вторые блюда десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на молоке обед от редакции просто ужин