Чай «Витаминная бомба»

Рецепт с фото

В период простуд этот чай просто необходим! Очень вкусно и полезно!

Калории

11.74 ккал

Белки

0.2 г

Жиры

0.06 г

Углеводы

2.3 г

Занятость

10 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсин

125 г — 1 шт.

Лимон

120 г — 1 шт.

Корица

5 г — 1 палочка

Мед

7 г — 1 ч. л.

Вода (кипяток)

1000 г — 1 л

Чай

6 г — 2 ч. л.

Яблоки

75 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лимон помойте, срежьте концы с двух сторон. Концы нам понадобятся для чая, так как в них много цедры и мало мякоти.

Шаг 3

Апельсин помойте и почистите. В чай добавьте всю цедру и немного мякоти.

Шаг 4

Яблоко помойте и нарежьте кубиками.

Шаг 5

В заварочный чайник выложите все фрукты, добавьте чай, мед и корицу.

Шаг 6

Залейте кипятком, перемешайте. Дайте настояться 15 минут, накрыв крышкой.

Подача

Шаг 7

Чай готов! Наслаждайтесь! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/d7J

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон меда сезон яблок чай чай с мёдом