Насыщенный витаминный чай со смородиной

Рецепт с фото

Зимой особенно для разнообразия и огромной пользы готовлю витаминный чай со смородиной и шиповником. Готовится очень быстро, пользы - на миллион! Обязательно попробуйте!

Калории

6.52 ккал

Белки

0.11 г

Жиры

0.04 г

Углеводы

1.21 г

Занятость

15 мин

Общее время

2 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Черная смородина

44 г — 2 ст. л.

Сушеный шиповник

20 г — 1 ст. л.

Мед

по вкусу

Вода (кипяток)

1000 г — 1 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Чёрная смородина у меня уже перетертая. Если у вас ягоды, потолките их немного.

Шаг 3

К ягодам добавьте шиповник.

Шаг 4

В термос налейте немного горячей воды, чуть подождите и слейте воду (так чай лучше заварится). Затем положите ягоды и залейте кипятком, закройте. Достаточно 1 часа, но я обычно завариваю на ночь.