Овощной смузи с кориандром

Рецепт с фото

Овощной смузи с кориандром. Освежающий, с приятной ноткой специй.

Калории

15.49 ккал

Белки

0.43 г

Жиры

0.11 г

Углеводы

3.44 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

70 г

Огурец

70 г

Вода

100 г — 100 мл

Соль

1 г

Кориандр

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кольцами вымытый молодой кабачок.

Шаг 3

Нашинкуйте кружочками мытый огурец.

Шаг 4

Выложите все в емкость для блендера. Взбейте, добавив воду.

Шаг 5

Положите соль и кориандр, очень хорошо перемешайте. После налейте смузи в бокал и наслаждайтесь полезным напитком.

Подача

Шаг 6

Украсьте напиток веточкой петрушки. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTG

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон кабачков сезон огурцов смузи