Смузи с черносливом и бананом на молоке и йогурте

Рецепт с фото

Очень вкусный молочный смузи с ярким привкусом чернослива. Чернослив придает ему какой-то шоколадный вкус. Обязательно попробуйте!

Калории

88.14 ккал

Белки

2.96 г

Жиры

2.68 г

Углеводы

12.67 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

300 г — 300 мл

аллерген

Йогурт

150 г — 150 мл

аллерген

Чернослив

56 г — 7 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера сложить хорошо помытый чернослив. Проверьте, чтобы был без косточек.

Шаг 3

Добавить банан, порезанный кусочками.

Шаг 4

Добавить йогурт.

Шаг 5

Залить холодным молоком. Количество йогурта и молока можно регулировать.

Шаг 6

Хорошо взбить блендером в течение 1 минуты.

Подача

Шаг 7

Наш вкусный смузи готов! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYH

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо смузи смузи с бананами смузи с фруктами