Пшенная каша с овощами
Рецепт с фото
Для приготовления этого блюда я использую крупу в пакетиках. Ее удобно варить и получается она рассыпчатой.
Калории
43.59 ккал
Белки
1.12 г
Жиры
1.37 г
Углеводы
6.78 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
160 г
1500 г
— 1.5 л
2 г
— 2 щепотка
1 г
— 1 щепотка
20 г
— 1 ст. л.
аллерген
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овощи почистите, помойте.
Шаг 3
В кипящую воду добавьте 1 щепотку соли. Положите 2 пакетика крупы и убавьте огонь. Варите 10-15 минут, пока пшено не увеличится в размере в 2 раза.
Шаг 4
Лук нарежьте кубиками.
Шаг 5
Морковь натрите на мелкой терке. Масло гхи растопите на сковороде и обжарьте на нем овощи до золотистого цвета.
Шаг 6
Разрежьте пакетики и выложите крупу в сковороду к овощам.
Шаг 7
Приправьте итальянскими травами и щепоткой соли. Хорошо перемешайте. Блюдо готово. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 8
Подавайте такую кашу на гарнир или просто с овощами.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из круп
ваши рецепты
вторые блюда
десерты
есть распространенные аллергены
каши
низкокалорийный
от редакции
просто
пшенная каша
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон моркови
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться