Запеченная овсянка «Кофейная»

Рецепт с фото

Простой и сытный завтрак за 20 минут.

Калории

179.42 ккал

Белки

5.39 г

Жиры

7.44 г

Углеводы

23.31 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

40 г

аллерген

Эспрессо

20 г — 20 мл

Шоколадное молоко

100 г — 100 мл

аллерген

Молочный шоколад

12 г — 2 долька

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овсяные хлопья, шоколадное молоко и эспрессо отправьте в чашу блендера, пробейте до однородной массы. Перелейте в форму.

Шаг 3

Шоколад нарежьте кубиком, добавьте сверху.

Шаг 4

Запекайте в духовке 20 минут при 180 градусах, если хотите, чтобы овсянка полностью пропеклась. Можно запекать 15 минут, чтобы получился жидкий центр (как в фондане).