Тыквенная каша с кукурузной крупой

Рецепт с фото

Кукурузная каша с тыквой и сиропом топинамбура.

Калории
52.71 ккал
Белки
1.24 г
Жиры
0.25 г
Углеводы
13.1 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
3

Ингредиенты

Тыква
600 г
Сироп топинамбура
60 г — 3 ст. л.
Кукурузная крупа
40 г — 2 ст. л.
Вода
200 г — 1 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Тыкву почистите, нарежьте кубиками и залейте водой.
Шаг 3
Приготовьте в пароварке, пробейте блендером.
Шаг 4
Добавьте 2 столовых ложки кукурузной крупы. Готовьте еще 10 минут.
Шаг 5
Добавьте сироп топинамбура. Перемешайте.

Подача

Шаг 6
Подавайте как самостоятельное блюдо.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XpZ

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться