Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Тыквенная каша с кукурузной крупой
Тыквенная каша с кукурузной крупой
Рецепт с фото
Кукурузная каша с тыквой и сиропом топинамбура.
Калории
52.71 ккал
Белки
1.24 г
Жиры
0.25 г
Углеводы
13.1 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Тыква
600 г
Сироп топинамбура
60 г
— 3 ст. л.
Кукурузная крупа
40 г
— 2 ст. л.
Вода
200 г
— 1 стакан
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Тыкву почистите, нарежьте кубиками и залейте водой.
Шаг 3
Приготовьте в пароварке, пробейте блендером.
Шаг 4
Добавьте 2 столовых ложки кукурузной крупы. Готовьте еще 10 минут.
Шаг 5
Добавьте сироп топинамбура. Перемешайте.
Подача
Шаг 6
Подавайте как самостоятельное блюдо.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/XpZ
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
завтрак
каши
каши с кукурузной крупой
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
просто
сезон тыквы
Смотрите также
20 мин
861
Корейский взбитый Дальгона-кофе
15 мин
758
Салат с креветками и болгарским перцем
1 ч 10 мин
1K
Винегрет без огурцов
10 мин
684
Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком
30 мин
1K
Простой суп-пюре из тыквы
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте