Геркулес с мороженым и киви

Рецепт с фото

Вкусная и питательная каша к завтраку.

Калории

84.5 ккал

Белки

2.25 г

Жиры

2.03 г

Углеводы

13.86 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Киви

75 г — 1 шт.

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Мороженое

50 г

аллерген

Цельная овсянка (геркулес)

72 г — 6 ст. л.

аллерген

Вода

300 г — 300 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Геркулес засыпьте сахаром.

Шаг 3

Залейте хлопья водой и варите в течение 10 минут.

Шаг 4

Киви и мороженое нарежьте на небольшие кусочки. Выложите в чашу блендера, все измельчите.

Шаг 5

В отварную овсянку отправьте киви с мороженым. Все перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подавайте кашу порционно, украсив вафельными шариками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xqj

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши с геркулесом низкокалорийный от редакции просто