Манная каша на шоколадном овсяном молоке

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Этот завтрак я готовлю ребенку-аллергику. Коровье молоко нам нельзя с рождения. Поэтому готовлю каши на овсяном, соевом, кокосовом молоке. Каша на шоколадном овсяном молоке съедается моментально.

Калории

81.75 ккал

Белки

2.05 г

Жиры

0.64 г

Углеводы

16.96 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяное молоко

130 г — 130 мл

аллерген

Вода

120 г — 120 мл

Манная крупа

32 г — 2 ст. л.

аллерген

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Соль

2 г

Изюм

10 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Наливаем воду и овсяное молоко в ковшик, доводим до кипения. Струйкой всыпаем манную крупу, постоянно помешивая, чтобы избежать комочков.

Шаг 3

Добавляем соль и сахар. Варим 2-3 минуты на медленном огне. После накрываем крышкой и даем постоять 10 минут. Масло не добавляю, так как у ребенка аллергия на все коровье.