Овсяная каша на кокосовом молоке с тыквой и корицей

Рецепт с фото

Нежная каша с нотками корицы без коровьего молока.

Калории

201.58 ккал

Белки

5.27 г

Жиры

10 г

Углеводы

24.6 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

50 г

аллерген

Тыква

50 г

Кокосовое молоко

50 г — 50 мл

Молотая корица

3 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овсянку залить горячей водой и поставить вариться на медленный огонь.

Шаг 3

Тыкву очистить и нарезать мелкими кубиками. Отправить вариться к овсянке, периодически помешивая все. Варить 15-20 минут.

Шаг 4

К готовой овсяной каше добавить кокосовое молоко, корицу, перемешать.

Подача

Шаг 5

Можно подавать с ложечкой меда.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XtV

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с тыквой есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши с кокосовым молоком каши с тыквой от редакции просто сезон тыквы