Каша из рисовых хлопьев с фруктами и ягодами
Рецепт с фото — Европейская кухня
Прекрасный вариант завтрака, особенно летом, когда много фруктов и ягод.
Калории
77.3 ккал
Белки
2.52 г
Жиры
2.22 г
Углеводы
11.68 г
Занятость
15 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
350 г
аллерген
30 г
10 г
100 г
50 г
50 г
30 г
15 г
2 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты: молоко, рисовые хлопья, мед, семена льна, щепотку соли, фрукты и ягоды. Можно взять малину, ежевику, из фруктов — сливу, абрикос.
Приготовление
Шаг 2
Молоко поставить на средний огонь. В закипевшее молоко добавить рисовые хлопья.
Шаг 3
Рисовые хлопья варить 5 минут на медленном огне. В конце положить семена льна.
Шаг 4
Чтобы хлопья не прилипли, при варке важно часто помешивать. В самом конце добавить мед и щепотку соли.
Шаг 5
Нарезать фрукты: сливы, абрикос. В готовую кашу добавить ягоды и фрукты. Можно использовать фрукты и ягоды по сезону.
Подача
Шаг 6
Ягоды и фрукты служат прекрасным украшением для каши.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
каши
каши на молоке
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с ягодами
рисовая каша
рисовая каша на молоке
сезон абрикосов
сезон ежевики
сезон малины
сезон меда
сезон сливы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться