Перловка с мясом

Рецепт с фото — Русская кухня

Перловая крупа очень полезна!

Калории

190.02 ккал

Белки

5.49 г

Жиры

0.63 г

Углеводы

42.04 г

Занятость

2 ч

Общее время

2 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Перловка

300 г

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовить ингредиенты, овощи вымыть, почистить. Перловку заранее отварить, примерно 1,5 часа. Грудку вымыть и просушить бумажной салфеткой. Овощи и грудку нарезать кубиками, морковь на тереть на терке.

Приготовление

Шаг 2

Овощи и грудку обжарить, залить водой. Тушить под крышкой.

Шаг 3

Добавить к готовой перловке гуляешь из грудки, готово! Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

Подача

Шаг 4

Подавать порционно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y5y

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак каши от редакции партнерские проекты перловая каша просто сборник рецептов сезон моркови сезон помидоров