Сладкая полента на молоке с бананом

Рецепт с фото

Сладкая полента на молоке с бананом — это вариант пятиминутного завтрака, который порадует как маленьких, так и взрослых членов семьи. Полента мелкой фракции готовится очень быстро и является незаменимым источником полезных веществ. Попробуйте приготовить, и ваши близкие обязательно скажут вам спасибо.

Калории

103.12 ккал

Белки

3.42 г

Жиры

2.04 г

Углеводы

17.04 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кукурузная крупа

80 г — 4 ст. л.

Молоко

400 г — 2 стакан

аллерген

Сахар

по вкусу

Сливочное масло

по вкусу

аллерген

Банан

75 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Заранее отмерьте необходимое количество крупы.

Приготовление

Шаг 2

Доведите до кипения молоко, добавьте в него сахар и тонкой струйкой введите крупу. Варите кашу на минимальном огне 5 минут, добавьте кусочек сливочного масла и хорошо перемешайте.

На этом этапе важно хорошего вымешать кашу, чтобы избежать комочков.

Шаг 3

Не оставляйте поленту в той посуде, в которой она варилась. Иначе каша быстро застынет и будет не такая текстурная. Подавать поленту нужно в теплом виде с добавлением бананов.

Подача

Шаг 4

Кстати, использовать можно любые фрукты, цукаты, орехи и даже кокосовую стружку. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YBB

Категории рецепта

блюда из круп ваши рецепты вторые блюда десерты есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак каши каши на молоке каши с кукурузной крупой низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты полента просто сборник рецептов ужин