Каша из поленты с изюмом и бананом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полента — каша из кукурузной муки, очень быстрый и питательный завтрак!

Калории

125.43 ккал

Белки

3.45 г

Жиры

3.17 г

Углеводы

20.13 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

450 г — 450 мл

аллерген

Кукурузная крупа

100 г — 5 ст. л.

Изюм

35 г

Банан

75 г — 0.5 шт.

Сливочное масло

10 г

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Мед

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Молоко подогрейте, добавьте щепотку соли.

Шаг 3

Поленту всыпьте тонкой струйкой, чтобы не образовались комочки. Варите на медленном огне, помешивая, 3-5 минут.

Шаг 4

Изюм залейте кипятком на минут 10.

Шаг 5

В готовую кашу добавьте изюм, кусочек сливочного масла и банан.

Подача

Шаг 6

Перед подачей в кашу можно добавить мед.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y4f

Категории рецепта

блюда из круп ваши рецепты вторые блюда десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на молоке каши с кукурузной крупой обед от редакции полента просто ужин