Творожные кексики с манкой и рисовой мукой в микроволновке

Рецепт с фото

Творожный кекс — это очень полезный вариант десерта для завтрака, который отлично насыщает на весь день. Кексы готовятся в обычных силиконовые формочках буквально за 5-7 минут. Получается очень вкусный, полезный и супер быстрый десерт.

Калории

191.23 ккал

Белки

10.98 г

Жиры

9.33 г

Углеводы

13.68 г

Занятость

3 мин

Общее время

7 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог

68 г — 4 ст. л.

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Сахарозаменитель

по вкусу

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Манная крупа

16 г — 1 ст. л.

аллерген

Рисовая мука

20 г — 1 ст. л.

Разрыхлитель теста

2.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокой миске смешать творог с яйцом.

Шаг 3

Добавить сметану, разрыхлитель и сахарозаменитель.

Шаг 4

Всыпать манку и муку, все перемешать до однородной консистенции.

Шаг 5

Получившееся тесто разложить в силиконовые формочки. Выпекать в микроволновке на мощности 850 ватт 3 минуты. Затем пару минут не открывать микроволновку, чтобы кексы не опали.