ПП пирожное «Картошка»

Рецепт с фото

Рецепт оригинального пирожного, приготовленного из продуктов, разрешенных на диете и при правильном питании.

Калории

206.6 ккал

Белки

10.9 г

Жиры

4.92 г

Углеводы

29.77 г

Занятость

15 мин

Общее время

8 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

100 г

аллерген

Творог 5%

100 г

аллерген

Яблоки

80 г

Изюм

35 г

Кофе

7 г — 1 ст. л.

Какао

25 г — 1 ст. л.

Корица

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты.

Приготовление

Шаг 2

Овсяные хлопья с корицей поджарьте на сковороде в течение 5 минут.

Шаг 3

Изюм залейте кипятком на 5 минут.

Шаг 4

Яблоко нарежьте на произвольные кусочки.

Шаг 5

В чашу блендера загрузите кусочки яблока, распаренный изюм, охлажденные хлопья, творог. Добавьте столовую ложку крепкого готового кофе. Все тщательно перемешайте.