Морковный ПП пирог

Рецепт с фото — Интернациональная, русская кухня

Можно и худеющим такой пирог есть.

Калории
132.06 ккал
Белки
5.66 г
Жиры
4.73 г
Углеводы
15.65 г
Занятость
30 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
6

Ингредиенты

Морковь
300 г — 3 шт.
Банан
150 г — 1 шт.
Кефир 1%
206 г — 1 стакан
аллерген
Мед
7 г — 1 ч. л.
Овсяная мука
130 г — 1 стакан
аллерген
Яйца
180 г — 3 шт.
аллерген
Орехи
30 г
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Почистить морковь и через терку натереть.
Шаг 3
Кефир с яйцом соединить. Добавить мед.
Шаг 4
Добавить тертую морковь.
Шаг 5
Перемешать с овсяной мукой.
Шаг 6
Поставить в духовку на 30 минут.

Подача

Шаг 7
Намазать сметаной низкокалорийной, украсить нарезанным бананом и орехом.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ZxH

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться