Овсянопицца ПП

Рецепт с фото

Пицца на тесте из овсянки. Если вы худеете, то этот рецепт для вас! Когда надоело есть одно и тоже, этот рецепт спасает.

Калории

225.52 ккал

Белки

11.13 г

Жиры

11.26 г

Углеводы

21.15 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

160 г — 2 стакан

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Растительное масло

по вкусу

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Колбаса

50 г

аллерген

Красный лук

по вкусу

Сыр

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Для начала делаем основу для пиццы. Для этого возьмите 2 стакана овсяных хлопьев (геркулес) и промойте под проточной водой, отожмите от воды.

Шаг 3

Добавьте 2 куриных яйца и соль, перемешайте.

Шаг 4

На растительном масле обжарьте с одной стороны до золотистого на медленном огне.

Шаг 5

Затем переверните на другую сторону и обжарьте до готовности.

Шаг 6

Готовую основу для пиццы смажьте сметаной. Можете использовать майонез собственного приготовления или промышленного производства, а также греческий йогурт.

Шаг 7

Немного потрите сверху сыра. Это делается для того, чтобы начинка не падала, а схватилась.

Шаг 8

Сверху дольки помидора.

Шаг 9

Кружки колбасы (у меня говяжья).

Шаг 10

Красный лук нарезанный полукольцами (придаёт очень классный вкус).

Шаг 11

И сверху обильно посыпьте сыром и ставьте в духовку на 180 градусов до того момента, когда сыр расплавится и немного подрумянится.

Подача

Шаг 12

Это очень вкусно, поверьте мне. Подавайте немного охлаждённым, так вкуснее. Разрезайте на 8 частей и кушайте. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bAx

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с сыром выпечка с яйцом выпечка со сметаной есть распространенные аллергены за 30 минут обед от редакции партнерские проекты пицца пицца с колбасой пицца с помидорами пицца с сыром пицца со сметаной просто сборник рецептов сезон помидоров ужин