Лепешка из овсянки с помидорами

Рецепт с фото — Авторская кухня

Быстрое, вкусное, сытное блюдо к завтраку.

Калории

212.07 ккал

Белки

8.09 г

Жиры

8.25 г

Углеводы

24.47 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

200 г

аллерген

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Залейте овсянку холодной водой на 5 минут. Слейте воду, добавьте 1 яйцо, перемешайте.

Шаг 3

На разогретую сковородку сковородку с маслом вылейте полученную смесь. Слегка обжарьте с одной стороны.

Шаг 4

Разбейте яйцо и добавьте на одну половину лепешки нарезанные помидоры.

Шаг 5

Сверните блинчик пополам, обжарьте с двух сторон. Для удобства можете сразу разделить лепешку на куски.

Подача

Шаг 6

Сделайте цветок из помидора для украшения блюда.

Понравился рецепт?

В Избранное (30)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bQM

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак лепешки от редакции перекус просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон помидоров хлеб