Овсяная лепешка с сыром на сухой сковороде

Рецепт с фото

Лепешка получается очень сытной, вкусной и зарядит вас энергией на полдня. Подойдет для завтрака.

Калории

219.43 ккал

Белки

13.45 г

Жиры

11.88 г

Углеводы

19.42 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

40 г

аллерген

Молоко 3,2%

20 г

аллерген

Сыр

20 г

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Овсяную крупу можно пробить блендером до состоянии муки (или использовать обычную крупу).

Приготовление

Шаг 2

В глубокую чашку разбить яйцо, добавить к нему молоко, крупу и щепотку соли.

Шаг 3

Тщательно все перемешать и дать нашему тесту настояться пару минут.

Шаг 4

Натереть 20 граммов сыра на мелкой терке.

Шаг 5

Разогреть сковороду. На сухую сковороду вылить наше тесто. Выровнять тесто по всей сковороде ложкой.

Шаг 6

Как только одна сторона нашей лепешки подрумянится, посыпать лепешку сыром и свернуть пополам.

Шаг 7

Накрыть сковороду крышкой и готовить в течение 2-3 минут под крышкой, чтобы наш сыр расплавился.

Подача

Шаг 8

Перед подачей украсить ягодами и посыпать корицей.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bTx

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с сыром выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с сыром завтраки с яйцом лепешки лепешки с сыром лепешки с яйцом от редакции перекус просто хлеб хлеб с сыром