Сытная творожная лепешка с куриной грудкой

Рецепт с фото

Блюдо подарит вам чувство сытости и раскроет для вас новый вкус творога в сочетании с куриной грудкой.

Калории

115.79 ккал

Белки

15.99 г

Жиры

3.69 г

Углеводы

4.34 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

200 г

Творог 5%

200 г

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Ржаная мука

25 г

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешиваем творог, яйцо, муку и перемешиваем.

Шаг 3

Формируем лепешку и выкладываем на противень. Противень смазываем растительным маслом.

Шаг 4

Куриную грудку обжариваем на сковороде до золотистой корочки, не забываем посолить и поперчить.

Шаг 5

Затем в миске смешиваем помидор, куриную грудку и майонез. Все хорошо перемешиваем и вкладываем нашу на лепешку. Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 180 градусах.

Шаг 6

Готово!

Подача

Шаг 7

Перед подачей посыпьте зеленым луком.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bWX

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с ржаной мукой выпечка с творогом выпечка с яйцом есть распространенные аллергены завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом лепешки лепешки с творогом лепешки с яйцом от редакции перекус просто сезон помидоров хлеб хлеб с ржаной мукой