Горячая утренняя лепешка с хумусом

Рецепт с фото

Утром нужен сытный и полезный завтрак, к тому же очень быстрый.

Калории

237.56 ккал

Белки

8.12 г

Жиры

9.02 г

Углеводы

32.21 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная лепешка

40 г — 1 шт.

аллерген

Хумус

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте готовую лепешку, хумус, ломтики огурца.

Приготовление

Шаг 2

Намажьте половину лепешки хумусом.

Шаг 3

Положите на сухую разогретую сковородку и пожарьте на среднем огне 3 минуты.

Подача

Шаг 4

Сверните лепешку вдвое, украсьте внутри ломтиками огурцов.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bbD

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак лепешки от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов хлеб