Кабачковые вафли на йогурте

Рецепт с фото

Когда наступает сезон кабачков, хочется максимально разнообразить свое кабачковое меню.

Калории

136.07 ккал

Белки

4.99 г

Жиры

3.14 г

Углеводы

19.35 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

200 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Йогурт

100 г

аллерген

Рисовая мука

40 г — 2 ст. л.

Кукурузная мука

90 г — 3 ст. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натрите кабачок на терке и отожмите сок.

Шаг 3

В миску положите кабачок, яйцо и йогурт. И перемешайте.

Шаг 4

Добавьте соль,специи, и муку. Муку можно взять любую по вашему вкусу.

Шаг 5

Главное, что бы тесто было густое, как сметана жирная. Если тесто стекает с ложки, то добавьте еще немного муки.

Шаг 6

Обязательно смажьте маслом вафельницу и на разогретую выкладывайте тесто.

Шаг 7

Вафли готовы!

Подача

Шаг 8

Вафли очень вкусно есть со сметаной. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bnt

Категории рецепта

вафли ваши рецепты выпечка выпечка с кукурузной мукой выпечка с рисовой мукой выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом от редакции перекус просто сезон авокадо сезон кабачков