Творожные ПП вафли с рисовой мукой

Рецепт с фото

Быстрый и вкусный вариант завтрака для тех, кто следит за своим питанием.

Калории

155 ккал

Белки

12.62 г

Жиры

4.88 г

Углеводы

15.09 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

180 г

аллерген

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Сахарозаменитель

по вкусу

Соль

по вкусу

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

К творогу добавить яйцо, молоко и все перетереть в однородную массу. Выложить сахарозаменитель по вкусу, можно добавить сахар. И маленькую щепотку соли, для баланса вкуса.

Шаг 3

Затем добавить муку, в среднем выходит 2-3 столовые ложки.

Шаг 4

Все тщательно перемешать. Консистенция показана на фото.

Шаг 5

Выпекать вафли в электровафельнице до готовности.

Подача

Шаг 6

Эти вафли вкусны и как самостоятельное блюдо, но по желанию можете добавить свой любимый топпинг или сметану. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bpf

Категории рецепта

ПП вафли блюда из творога вафли ваши рецепты вторые блюда выпечка выпечка с рисовой мукой выпечка с творогом выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов