Облепиховый чай с апельсином и розмарином

Рецепт с фото

В сезон простуд этот чай очень полезен. Он насыщен витаминами.

Калории

67.32 ккал

Белки

1.11 г

Жиры

3.75 г

Углеводы

5.97 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсин

16 г — 1 долька

Розмарин

по вкусу

Облепиха

50 г

Лимон

7 г — 1 долька

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отрезаем дольку апельсина и разрезаем на 4 части.

Шаг 3

Апельсин выкладываем в чайник и добавляем веточки розмарина (свежий или сушеный).

Шаг 4

Облепиху разминаем в специальной посуде, чтобы она дала сок, и выкладываем в чайник.

Шаг 5

Отрезаем дольку лимона, делим на 4 части и выкладываем в чайник.

Шаг 6

Заливаем кипятком и оставляем настаиваться.

Подача

Шаг 7

Вкусный и полезный чай готов. Такой напиток я люблю делать, когда чувствую, что заболеваю. Приятного чаепития!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dBR

Категории рецепта

ваши рецепты за 5 минут напитки напитки с лимоном напитки с облепихой не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон облепихи чай чай с облепихой чай с ягодами