Чай для летнего зноя «Освежающий»

Рецепт с фото

Невероятно вкусный мятный чай. В летнюю жару освежает, а зимой согревает.

Калории

48.25 ккал

Белки

2.25 г

Жиры

0.45 г

Углеводы

8.65 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мята

2 г — 2 веточка

Вишня

3 г

Малина

3 г

Мелисса

4 г — 1 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим листья мяты, мелиссы, вишни, малины. Тщательно промоем.

Приготовление

Шаг 2

Сложим все листики в кружку или в баночку. Посыем сахарным песком, по вкусу.

Шаг 3

Зальем кипятком. Накроем крышкой и оставим на 10 минут настояться.Чай приобретает зеленоватый цвет и приятный аромат травы и листьев. Такой напиток можно носить с собой в бутылке и пить вместо воды охлажденным. Отлично утоляет жажду!

Подача

Шаг 4

В зимнее время можно вместо сахара добавить мед, тогда напиток будет очень полезен при заболеваниях горла.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dFX

Категории рецепта

ваши рецепты горячие напитки за 15 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон вишни сезон зелени сезон малины холодные напитки чай чай с ягодами