Зеленый чай с медом и молоком

Рецепт с фото

Зеленый чай занимает первое место среди всех чаев, и однозначно более полезный, чем его «черный» собрат. В 2006 году медицинская ассоциация Японии опубликовала результаты одиннадцатилетнего исследования и доказала неоспоримую связь между ежедневным употреблением зеленого чая и увеличением продолжительности жизни. Зеленый чай способен выводить тяжелые металлы, шлаки и токсины из организма, тонизирует и избавляет от усталости.

Калории

27.7 ккал

Белки

0.58 г

Жиры

0.48 г

Углеводы

5.29 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Зеленый чай

3 г — 1 ч. л.

Мед

14 г — 2 ч. л.

Вода

200 г — 1 стакан

Молоко

50 г — 0.25 стакан

аллерген

Cделать более полезным

Используйте натуральное домашнее молоко, богатое кальцием и витаминами, и уменьшите на треть количество меда, указанное в рецепте.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Молоко влейте в небольшую миску и закипятите.

Приготовление

Шаг 2

В заварник всыпьте зеленый чай, залейте его кипятком и укутайте тканью для лучшего заваривания. Оставьте на 7-10 минут.

Шаг 3

Затем налейте чай в чашку, добавьте мед, влейте горячее молоко, перемешайте и подавайте к столу

Подача

Шаг 4

Подавайте зеленый чай с молоком и медом горячим к сдобной выпечке или засахаренным фруктам

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dKj

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки напитки с мёдом низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда чай чай с мёдом