Зеленый чай с молоком

Рецепт с фото — Европейская, русская кухня

Зеленый чай с молоком употребляет огромное количество людей по всему миру. В этом напитке заключена огромная польза для человеческого организма. В чай можно добавлять сахар или мед для того, чтобы придать напитку особый вкус и аромат. Зеленый чай будет очень полезен людям, которые следят за своей фигурой или борются с лишним весом. Однако в таком случае чай лучше употреблять без добавления любого вида сахара. Такой напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.

Калории

52.55 ккал

Белки

2.89 г

Жиры

2.17 г

Углеводы

5.42 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для приготовления блюда

Зеленый чай

14 г — 2 ст. л.

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Cделать более полезным

Не кладите сахар в чай или используйте сахарозаменитель.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Поставьте кипятиться воду.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите заварочный чайник и в фильтр засыпьте рассыпной зеленый чай.

Используйте ваш любимый зеленый чай.

Шаг 3

Залейте содержимое кипятком. Оставьте чай настаиваться на 10-20 минут.

Шаг 4

Добавьте в чай молоко. Зеленый чай с молоком готов к употреблению. По желанию добавьте тростниковый сахар или мед.

Подача

Шаг 5

В качестве дополнения к лимону можете использовать имбирь и листья свежей мяты. Подавать чай можно как в горячем виде к различным видам выпечки или кондитерским изделиям, так и в холодном.