Фруктовый смузи с соком и мятой

Рецепт с фото

Освежающий летний смузи, который готовится на соке с добавлением персиков, груши и мяты.

Калории

44.37 ккал

Белки

0.58 г

Жиры

0.11 г

Углеводы

10.66 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мультифруктовый сок

200 г

Персики

440 г — 2 шт.

Груша

135 г — 1 шт.

Мята

1 г — 1 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Фрукты хорошо помойте.

Приготовление

Шаг 2

Персики очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте.

Шаг 3

Грушу очистите от кожуры, нарежьте на дольки, удалив семена.

Шаг 4

В чашу блендера выложите нарезанные фрукты и веточку мяты.

Шаг 5

К фруктам влейте сок.

Шаг 6

Массу пробейте погружным блендером до однородного состояния.

Подача

Шаг 7

Напиток разлейте по бокалам.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dUK

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон груши сезон зелени сезон персиков смузи