Грушево-мандариновый смузи с медом
Рецепт с фото
Полезный смузи готовится быстро и отлично освежает.
Калории
46.03 ккал
Белки
1.97 г
Жиры
0.63 г
Углеводы
8.42 г
Занятость
5 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
135 г
— 1 шт.
140 г
— 2 шт.
300 г
— 300 мл
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помойте груши и мандарины. Заварите зеленый чай.
Шаг 3
Почистите и нарежьте груши.
Шаг 4
Почистите мандарины и проверьте, чтобы они были без косточек. Поместите в чашу блендера груши, мандарины и чай, пробейте. Чай предварительно охладите.
Шаг 5
Попробуйте на вкус, дабавьте мед и лимонный сок. Перемешайте.
Шаг 6
Перелейте смузи в подходящий стакан или другую емкость.
Подача
Шаг 7
Подайте смузи охлажденным.
Категории рецепта
блюда из мандаринов
ваши рецепты
за 30 минут
напитки
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
сезон груши
сезон мандаринов
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться