Смузи с бананом и киви на кефире

Рецепт с фото

Вкусный фруктовый перекус или полезный домашний десерт.

Калории

57 ккал

Белки

2.14 г

Жиры

0.77 г

Углеводы

9.44 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир 1%

300 г — 300 мл

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Фрукты помойте и почистите. Нарежьте небольшими кусочками и положите в чашу блендера, тщательно пробейте.

Шаг 3

Добавьте кефир и пробейте.

Шаг 4

Разлейте по стаканчикам.

Подача

Шаг 5

Подавайте в прозрачных стаканчиках с кусочками фруктов.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dVM

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто смузи смузи с бананами