Бананово-творожный смузи на завтрак
Рецепт с фото
Сытный завтрак или перекус быстрого приготовления.
Калории
88.47 ккал
Белки
4.98 г
Жиры
2.33 г
Углеводы
11.71 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
14 г
— 1 ст. л.
аллерген
150 г
— 1 шт.
200 г
— 200 мл
аллерген
70 г
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Банан очистите от кожуры, поломайте и переложите в блендер.
Шаг 3
Добавьте творог и молоко, пробейте погружным блендером.
Шаг 4
Всыпьте овсяные хлопья и снова пробейте все блендером.
Шаг 5
По желанию добавьте мед.
Подача
Шаг 6
Разлейте в стаканы и подавайте к столу.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
напитки
напитки с мёдом
низкокалорийный
от редакции
просто
смузи
смузи с бананами
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться