Смузи из клубники и шпината

Рецепт с фото

Смузи на яблочном соке с клубникой, шпинатом и бананом. Очень приятный и освежающий вкус.

Калории

53.77 ккал

Белки

0.83 г

Жиры

0.42 г

Углеводы

11.58 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Клубника

70 г

аллерген

Шпинат

10 г

Банан

70 г

Яблочный сок

150 г — 150 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Клубнику и шпинат предварительно разморозьте.

Приготовление

Шаг 2

Отмерьте нужное количество сока.

Шаг 3

Налейте сок в чашу блендера, сложите остальные ингредиенты.

Шаг 4

Включите блендер примерно на 30 секунд, пока смесь не станет однородной.

Шаг 5

Перелейте смузи в бокал.

Подача

Шаг 6

Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWJ

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон клубники смузи смузи с бананами смузи с клубникой смузи с фруктами смузи с шпинатом