Теплый фруктовый смузи

Рецепт с фото

Очень вкусный напиток. Готовится быстро, не требует много продуктов и времени.

Калории

47 ккал

Белки

0.61 г

Жиры

0.32 г

Углеводы

10.12 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сливы

60 г — 2 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Зеленое яблоко

250 г — 1 шт.

Вода (кипяток)

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сливу нарезать, убрать косточку, переложить в емкость.

Шаг 3

Яблоко нарезать и переложить к сливе (можно не чистить).

Шаг 4

Добавить банан.

Шаг 5

Когда все в емкости, можно запускать блендер.

Шаг 6

Пробить блендером до жидкой консистенции.

Шаг 7

1/4 часть выложить в чашку и залить кипятком.

Подача

Шаг 8

Подавать в теплом виде.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWb

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон сливы сезон яблок смузи смузи с бананами смузи с фруктами смузи с яблоками