Смузи из клубники с кефиром
Рецепт с фото — Европейская кухня
Если хочется выпить одновременно вкусный и полезный напиток, то приготовьте клубнику с кефиром. Всего через 5 минут у вас будет готов настоящий витаминный коктейль. Это отличный способ приучить детей пить кисломолочные продукты, особенно если оформить подачу в красивом большом стакане или бокале. Сделайте сахарную кромку, украсьте смузи целыми ягодами и добавьте яркую трубочку необычной формы.
Калории
46.41 ккал
Белки
2.01 г
Жиры
0.76 г
Углеводы
6.92 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для напитка
206 г
— 1 стакан
аллерген
125 г
— 1 стакан
аллерген
7 г
— 1 ч. л.
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Выбирайте нежирный кефир.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Хорошо помойте клубнику и уберите листочки. Подготовьте блендер и красивый стакан или бокал для подачи напитка.
Приготовление
Шаг 2
Положите в чашу блендера ягоды и тщательно измельчите их до однородной консистенции.
Шаг 3
Добавьте к клубнике кефир и мед, еще раз хорошенько пробейте массу в блендере.
Подача
Шаг 4
Подайте смузи из клубники с кефиром в красивом бокале, украсив его кромку ягодами.
Категории рецепта
безалкогольные коктейли
безалкогольные напитки
впечатляющий рецепт
еда для детей
есть распространенные аллергены
за 5 минут
завтрак
напитки
напитки с мёдом
низкокалорийный
от редакции
просто
сезон клубники
сезон меда
смузи
ягодные напитки
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться