«Зеленый» смузи с йогуртом, киви, медом и лимонным соком

Рецепт с фото

Смузи приятного зеленого цвета, в нем много витаминов. Приготовить его легко.

Калории

77.74 ккал

Белки

2.48 г

Жиры

2.55 г

Углеводы

9.2 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Йогурт

200 г — 200 мл

аллерген

Киви

150 г — 2 шт.

Мед

28 г — 1 ст. л.

Лимон

120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Киви очищаем от кожуры и режем крупно.

Шаг 3

В стакан для взбивания наливаем йогурт, кладем киви, добавляем мед и 1 чайную ложку лимонного сока.

Шаг 4

Взбиваем блендером до однородной массы.

Шаг 5

Переливаем в бокал.

Подача

Шаг 6

Украсить измельченными грецкими орехами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYM

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут напитки напитки с лимоном напитки с мёдом низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо сезон меда смузи смузи с киви смузи с фруктами