Фруктовый смузи с медом
Рецепт с фото
Смузи будет идеальным вариантом для лёгкого перекуса. Также это блюдо можно подать и в качестве десерта. Яркое, витаминное и нежное лакомство порадует любого гурмана. Готовится смузи очень быстро, что позволяет радовать им своих близких и друзей. Непередаваемый вкус натуральных продуктов! Смузи нужно обязательно попробовать!
Калории
79.75 ккал
Белки
0.94 г
Жиры
0.39 г
Углеводы
17.83 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
200 г
200 г
100 г
14 г
— 2 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Вымойте фрукты.
Приготовление
Шаг 2
Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кружочками, мандарин очистите от кожуры и разделите его на дольки, предварительно удалив семечки. У хурмы удалите плодоножку и разомните вилкой.
Шаг 3
В чашу блендера поместите хурму, банан, мандарин, мёд.
Шаг 4
Содержимое чаши пюрируйте в течение 1-2 минут до образования однородной массы.
Шаг 5
Перелейте массу в стакан и можно наслаждаться готовым смузи!
Подача
Шаг 6
Перед подачей на стол украсьте смузи дольками киви. Оранжевый цвет смузи и зелёный киви подарят заряд бодрости и энергии!
Категории рецепта
блюда из мандаринов
ваши рецепты
за 15 минут
напитки
напитки с мёдом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон мандаринов
сезон меда
сезон хурмы
смузи
смузи с бананами
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться