Смузи с клубникой

Рецепт с фото

Очень полезный суперфуд. Вкусно на завтрак или в качестве перекуса.

Калории

122.05 ккал

Белки

3.24 г

Жиры

5.49 г

Углеводы

15.4 г

Занятость

2 ч

Общее время

2 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Клубника

150 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Семена льна

44 г — 2 ст. л.

Щавель

20 г — 1 пучок

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Промойте зелень и клубнику.

Шаг 3

Измельчите семена льна и разведите с водой в пропорции 1:1.

Шаг 4

Смешайте все ингридиенты в блендере со 100 миллилитрами воды.

Подача

Шаг 5

Подавайте в красивом бокале.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZ6

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены напитки от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон клубники смузи смузи с бананами смузи с клубникой смузи с фруктами